Tras una mañana muy movida, hemos decidido aplazar la subida de mañana día 2 de febrero.
Los motivos son los siguientes:
Para el día de mañana y según nos transfiere la estación de esquí a través de su parte de nieve, las temperaturas en las que nos mantendremos durante todo el día serán de -5º, llegando en momentos a los -8º.
A esto hay que añadir que el viento de componente N, NW, fuerte, con velocidades de 40 a 60 kilómetros hora, toda la mañana, provocará que el efecto sensación térmica, haga bajar las temperaturas, cada 10kmh, 1º centígrado.
Así y durante toda la mañana, nos encontraremos con temperatura cercanas a los -14ºC... Además y por si fuera poco, las nevadas están garantizadas pudiendo acumular hasta 30 litros, lo que añadido al viento provocan la conocida "ventisca".
Si nuestro club estuviera integrado sólo por adultos, creo que subiríamos, pero nuestro colectivo está compuesto por cerca de 50 niños, entre ellos + de 30 con edades comprendidas entre los 4 y los 7 años.
Entendemos el esquí como un deporte para disfrutar y entendemos que la montaña tiene sus circunstancias específicas invariables. Cómo es, queremos mostrársela a nuestros hijos, pero a esas temperaturas y viendo la edad de nuestros peques, ellos no disfrutarán NADA y perderemos un día de esquí.
Os agradecemos vuestra comprensión.
Club de ski AMPA El Valle Las Tablas
* APLAZAMOS ÉSTE SÁBADO Y LO POSPONEMOS AL DÍA 2 DE MARZO.
Muchas gracias a todos por participar en los cursos de esquí:
1º Números de teléfono de contacto en Pistas:
AMPA
622 073 503 ,MARI CARMEN 659 52
41 25 , EMMA 667 02 71 56, CARLOS
616 43 61 68 El Responsable en pistas es Carlos.
2º Horario de Salidadesde Madrid: las
07:15, desde la puerta principal del colegio (secretaría). Debido a que somos
cerca de 100 personas, el tiempo de cortesía para esperar a dormilones será de
5 minutos.
3º Horario de Llegadaa Madrid:
Saldremos de la estación a las 16:45 aproximadamente, y la llegada a Madrid
está estimada entre las 18:00 y las 18:30. Os iremos informando a través de
twitter @ClubSkiFamiliar A
las 16:00 será la hora de entrega del material en el mismo sitio en el que se
cogió. A
las 16:30 todos deberán estar en el autocar preparados para salir.
4º Qué llevan los niños en la mochila: Agua, comida, cacao o vaselina,
guantes de sobra, crema para el sol, kleenex.
5º Los papás o mamás deberán llevar 20€ por cada persona que alquile el
material y entregárselos a los responsables del AMPA en el bus (no llevarán
cambio). 6º Los mamás o papás deberán entregar 5€ en concepto de fianza por cada
forfait adquirido. Estos 5€ se devolverán al final del día cuando devuelvan el
forfait entero. Si está roto, doblado o no se entrega, no se devolverán los 5€. La estación nos cobra 5€ por cada ff
roto, doblado o que no entreguemos. 7º El responsable de HOSTELERÍA, nos ofrece comer en el
restaurante de arriba a 12,50€ por persona (su precio normal es 14,50€). Pero
tenemos que ser más de 30. Los interesados hacerlos saber porque nos reservan
incluso las mesas. 8º Las mamás y papás dejarán a sus hijos con los monitores y no estarán
visibles para ellos, de manera que los profesionales puedan trabajar con
libertad y tranquilidad con los niños. Especialmente para los de 4 a 6 años y
aquellos casos en los que les cueste más la adaptación. Los profesionales saben manejarse con ellos y lo solucionarán. 9º Tendremos un PUNTO DE ENCUENTRO que será una banderola del
club, buscadla. 10º Los horarios de las clases son: Guardería y Esquí Controlado: Los monitores recogen a los niños en
el bus y están con ellos hasta que el autocar vuelve a Madrid. Comen con ellos. Esquí Tecnificación: Las clases empiezan a las 10:30h y
acaban a las 13:30h para reiniciar de 14:30h a 15:30h. La 13:30h: será la hora destinada a
la comida. Todos los
cursos pararán en ese momento y nos reuniremos en elPUNTO DE ENCUENTRO. Los que os llevéis a niños a comer tendréis
que avisarlo a CARLOS. A las 14:30h todos los niños estarán de vuelta en el
punto de encuentro. POR FAVOR nadie puede llevarse a su
hijo del grupo sin cerciorarse de que el monitor o CARLOS lo saben.
11º El AMPA no se hace responsable del material de alquiler o personal,
ropas etc, extraviados. Aun así, y para una rápida localización o distribución, que esté todo marcado.
12º Os agradecemos vuestra colaboración durante el desarrollo
de la actividad y esperamos sepáis disculpar los posibles errores que podamos
cometer. La visión constructiva de las situaciones personales hace que el
desarrollo de la actividad sea mucho más positivo. Esperamos que lo paséis en
grande y vuestros hijos disfruten a tope. 13º Podéis seguir la jornada de esquí entwitter @ClubSkiFamiliar y en Facebook Club
de Ski y Snow AMPA El Valle Las Tablas.
Las emociones que se sienten a la hora de enfrentarse a un nuevo reto son muchas y variadas. Cuando empezamos a esquiar, las emociones se adhieren a miedos y las mariposas en la tripa se transforman en cuervos que pican.
El reto de esquiar es duro antes de empezar, pero muy placentero de sensaciones a los 10 minutos de estar encima de unos esquís.
"Te caes mucho", dicen algunos, pero aprender con profesores de esquí no es así. Si empiezas sólo, es probable que abandones, con un profesor de esquí, te ayudará en los momentos de frustración, hará de colchoneta cuando te caigas y te hace ver el frío y la nieve como si estuvieras en el Caribe.
Debemos cargarnos de paciencia para con nosotros y para nuestros hijos. A quien no le gustaría ponerse unos esquís y bajar en paralelo conducido desde el primer momento. Eso es imposible.
La progresión en el esquí como en casi todo deporte, se apoya en la práctica. No dependemos sólo de nosotros y nuestra condición física, sino de muchos más factores que influyen descisivamente en el aprendizaje, como son, el estado de la nieve, el clima, los esquís, las botas, la gente alrededor... factores a los que tenemos que acostumbrarnos y que debemos alinear lo máximo posible, para que disfrutemos a tope del deporte.
Así y en mi experiencia, creo que no debemos tener prisas, iremos con pasos cortos pero firmes, en el inicio. Buscaremos por encima de todo, conocer bien el material, la posición, el deslizamiento y el frenado. Estaremos atentos los profesionales, a la corrección postural como base para evitar lesiones. Nos marcaremos como objetivo fundamental, controlar la velocidad. Si dominamos ésto tan básico, que aunque parezca mucho, es poco, la práctica nos hará evolucionar rápidamente.
En los niños, el aprendizaje es diferente. El juego debe ser la base del predeporte. Los niños de 4 a 6 años deben aprender jugando, disfrutando, divertiendose y sobre todo, hay que ganárselos para que quieran volver a la nieve. Los profes deben hacer filigranas.
Imaginad a un niño de 4 a 6 años. Lo forramos de ropa, guantes, cuellera polar, gafas de ventisca, casco y más, porque hace frío. Además y por si fuera poco, le ponemos unas botas con las que apenas pueden andar y luego unos esquís que los hacen inestables... "Mal empezamos Papa y Mama" ó "¿Y pretendes que vuelva aquí?", os dirán vuestros hijos. Pero además, os váis y le dejáis con una extraña que no hace más que hacer cucamonas con el objetivo de hacerme bajar por una pista (plana)... Profe te compadezco...
No os preocupéis, los profesores tienen mano con ellos, pero llorarán y los primeros momentos serán durillos, pero enseguida y gracias a lo divertido que se lo hacen, en media hora están disfrutando.
Es evidente que para q los profes puedan trabajar correctamente, los papas, deben estar lejos y no visibles para sus hijos, porque sino los profes no podrán hacer nada. ¿Que queréis ver como evolucionan?, genial, pero no os pueden ver.
Para éstos peques el día se hace duro y al final son muchas horas, por lo que mezclaremos momentos de esquí con juegos en la nieve sin esquís y diversión. Tienen 4, 5 ó 6 años, el objetivo no es que bajen "El Retorno", no, el objetivo, es que les guste, que quieran volver, que acaben con una sonrisa... y sobre todo que estén esperando a que llegue el siguiente sábado.
En niños de 7 años en adelante, el esquí lúdico se mezclará con dosis de técnica, pero estarán esquiando y esquiando y esquiando todo el día, con paraditas para descansar.
Queremos que os aficionéis a esquiar en familia, es divertido y conoces sitios espectaculares.
El "dilema del alquiler", queda solucionado. Hemos llegado a un acuerdo con La Pinilla de tal manera que nos proporcionarán el material por otro lugar que no es el alquiler habitual, así, no tendremos que esperar colas.
Por tanto, todos aquellos que no habéis alquilado o estáis en proceso de ello, ya tenéis una solución que nos aporta a todos tranquilidad.
Los que tengáis que alquilar el material en la estación, enviadnos un email con la talla y número de pie que necesitáis.
La
recomendación de llevar el material alquilado o comprado desde Madrid, supone
una ventaja organizativa a la llegada a la estación, ya que evita a los que no
tienen material, la espera y colas del alquiler (las cuales vamos a minimizar
al máximo).
Somos
conscientes de que para algunos puede ser complicado alquilar en Madrid y
es algo recomendable pero no obligado.
Existen dos opciones de alquiler en
Madrid. La primera es, alquilar el material por temporada y devolverlo
al final de la misma (buena opción para aquellos que van a esquiar más de 8
días al año). La segunda es alquilar el material para cada día. Tiene
el inconveniente de que habría que ir a devolverlo los lunes, recomendable para
aquellos que van a esquiar 1 día.
Cualquier opción es válida y nos adaptaremos a ella.
Con
el fin de agilizar el alquiler de
material en la estación, necesitamos cuantificar los que lo necesitáis.
Aquellos participantes que vayan a necesitar alquilar material en la estación
deberán enviarnos un email con el nombre, apellidos, número
de pie y altura. Una
vez llegue el autocar a la estación, todos aquellos que tengan material, subirán
a pistas a iniciar el curso, aquellos que no lo lleven, quedarán en el alquiler
con un responsable de la organización que les ayudará en todo el proceso.Cuando
todoshayan alquilado el material, subirán en grupo a pistas, donde el
responsable técnico les dividirá en los grupos según nivel. Los
que tenéis que alquilar el material, pagaréis al responsable, en el autocar, el
precio del alquiler por persona (se hará el pago por sábados). Por favor
llevadlo justo.
IMPORTANTE: Los niños que vengan sin papás, familiares o
responsables, deberán traer el material alquilado.
Así que, tened la tranquilidad de que en todo momento nos tendréis a
vuestra disposición para ayudaros en lo que necesitéis y... a disfrutar
de la nieve!!!!!!!!!!! Un saludo :-)
Desde el AMPA estamos trabajando en la creación de un club
de esquí que fomente la practica de este deporte tanto en los niños
como en los padres. Esperamos que esta actividad sea de vuestro agrado.
Para empezar hemos organizado un curso de 3 sábados durante el mes de
febrero. Todas las dudas o sugerencias rogamos nos las hagan llegar al correo electrónico: skiampa.elvallelastablas@gmail.com.
Pueden descargar la inscripción al Club de Esquí y las Condiciones Generales, Normas y Compromisos en los siguientes enlaces: Inscripción Club Esquí, y Condiciones Generales y hacernos llegar la inscripción al e-mail arriba indicado o impresa al buzón del Ampa que hay en la secretaría del colegio.
La fecha límite para la inscripción y formulario con justificante de transferencia será el 25 de enero de 2013, en el caso de ampliarse el curso se fijaría una nueva fecha. También contamos con vuestra presencia en Facebook: Club de esqui y Snow Ampa El Valle, en Twitter:@ClubSkiFamiliar.
En esta post, queremos hablaros de la ropa necesaria
para la actividad de esquí de los sábados.
El propio cuerpo, debido a la
actividad física que va a realizar, generará suficiente calor. Calor que debemos
preservar. Esto se consigue de manera muy eficaz con lo que se conoce como
efecto de las “tres capas”. Una primera capa, que es una camiseta de interior
ajustada al cuerpo que guarda el calor, una segunda capa polar fina que da
calor y la cazadora exterior que aisla del viento y que, a su vez, preserva también el calor corporal. No necesitan, por tanto, llevar
capas y capas de ropa que lo único que conseguirían sería entorpecer la
práctica del deporte y ser poco efectivas para el abrigo.
Las camisetas térmicas actuales suelen ser de
poliéster /poliamida tratadas bajo inducciones que las hacen muy traspirables,
a la vez que aportan el calor que necesita el cuerpo, secando por tanto con
mucha rapidez. Así, recomendamos que los niños lleven prendas con porcentajes
intermedios de algodón y poliéster/poliamida o incluso de lo segundo, forro polar 100 ó 200 (100%
poliéster/ poliamida tratados) como capa intermedia y una cazadora exterior,
que sea cortavientos y con algo de relleno. Las cazadoras que podéis encontrar
como específicas para este deporte lo son.
En las piernas, salvo que os comuniquemos lo contrario, llevaran
sólo el pantalón de esquiar. Es posible que, puntualmente, en días en los que
se esperen especialmente bajas temperaturas, os indiquemos que lleven unas
mallas o leotardos.
Los pies son una parte especialmente
vulnerable en los niños en la práctica
del esquí. El suelo de las pistas de esquí, la nieve, se encuentra a unos
-18º/22ª. La bota de esquiar y los esquís ya suponen un cierto aislamiento,
pero es importante abrigar bien el pie. Las medias deben llegar hasta las
rodillas y, en este caso, si pueden ser de algodón, o poliéster/ poliamida. Lo importante
es que sean calcetines gorditos y
cálidos. Existe la posibilidad de llevar un calcetín más fino y bien ajustado y
encima otro más gordo. Pero la primera opción, la de un buen par de calcetines
gordos hasta la rodilla, es la ideal.
En cuanto a las manos, sufren
bastante las bajas temperaturas porque con ellas, a través de los guantes,
tocan directamente la nieve. Es difícil que un guante, aunque sea de materiales
impermeables (Gore-Tex, etc) lo sea 100%. Terminan por calar por las costuras,
se les cuela la nieve por dentro, etc.
Así que, es muy aconsejable que traigan dos pares de guantes y, si es
posible, un par de guantes finos de seda para poner debajo. Esto es muy
efectivo para mantener las manos calientes.
En la cara, si hace mucho frío, les solemos poner
una vaselina en los mofletes y labios, encima de las cremas protectoras del
sol, lo cual les aisla un poco más la piel del frío.
Los ojos son una de las partes en
las que debemos poner más énfasis. La experiencia nos dice que lo más
aconsejable es llevar gafas de ventisca con espejo, mejor que gafas de sol, ya
que, además de protegerles del sol, evitan que les lloren los ojos y se les claven
con el casco. En Decathlon podéis encontrar modelos muy económicos.
Por tanto y para terminar os he elaborado un pequeño listado de ropa imprescindible.
- Pantalón y chaquetas impermeables con relleno tipo guata.
- 2 pares de guantes impermeables.
- Casco
- Gafas de ventisca con espejo o gafas de sol.
- Forro polar interior o similar.
- Crema factor de protección total
- Calcetines altos.
- Cuellera Polar
Espero que toda esta información os sea de utilidad. Quedo a vuestra disposición para resolveros
cualquier duda.
